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2019年，90后最大的危机不是没钱，不是单身，不是找不到工作。而是开始担心自己年纪轻轻就被残酷地划入“油腻的中年人”这样的行列。

正所谓没钱可以挣，恋爱可以谈，找不到工作可以再投简历。但是身体一旦开始有了衰老的信号，便标志着不再有年轻肆意挥霍的资本。

以前的90后，通宵上网游戏蹦迪唱歌从来是小事一桩。现在的90后，保温杯里泡枸杞，冬天刚到就加秋裤，抽完烟马上吃片维生素压压惊。“养生”成了90后当前最关注的话题之一。

可是不久前，有一项网络调查显示，在某零售平台购买生发护发防脱产品的消费者中，90后占比36.1%，80后占比38.5%。这表示着追求快速养生，成了这个快餐社会中的一个热点，也是一块空白。

并且，经常嘲笑朋友圈那些爆款养生鸡汤的90后，其实对养生也存在许多认识上的误区。他们觉得，只要身体得到休息，那么不管是不是合理休息，都算“养生”。

熬夜加班、通宵喝酒、彻夜打游戏，这些没睡的觉，周末猛睡两天补回来，能养精气神；累死累活地连续工作一个月，只要调休出一周完全放松，就能够缓解失眠、焦虑和工作压力引起的心悸。

这种没有规律的养生，根本不算养生。

那我们应该怎样正确的养生呢？

养生应该循序渐进，从点滴做起。养生的基础就是要培养良好的生活规律，比如早睡早起，饮食少辣少油腻，以茶饮替代奶茶等等。

小编最近就很少喝奶茶了，双十二趁着活动入手了陕西名品子洲黄芪。听客服说为了给予顾客更好的服用口感，丰富产品的功效，还推出了黄芪柠檬茶、黄芪金菊茶等等。自从开始服用子洲黄芪，我感觉自己每天都精神满满，工作也更有干劲了。

养生并不难，找对方法和产品很重要。子洲黄芪，绝对是你踏入正确养生路的第一步。