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冬季食补吃啥？黄酒加姜活血通经；羊肉配黑豆补肾暖身；姜汁甜牛奶驱寒暖胃……还有海带、花生、黑木耳，据说冬季吃效果都特好。真的吗？专家表示，海带、花生冬季食用都有效，但并没有驱寒暖身功能，黄酒、姜、羊肉等都是温补之物，但食用需适量并辨证，体质不虚者请慎补！中和各种冬季养生需求，小编还是觉得子洲黄芪最好！

子洲黄芪是陕西子洲的特产，以色鲜、质优闻名中国，有“东北参、子洲芪”的美誉，更是中国国家六大中药材基地中唯一符合出口标准的产品。目前，该产品远销东南亚、日本、韩国、港澳等地，因其卓越天然的品质深受广大消费者的喜爱。

在如今人们日渐追求生活品质的现代社会中，民间常常流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。子洲黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

除此之外，在冬季，人们常用子洲黄芪泡水，或是煮粥，不仅能够扩张冠状动脉，提高免疫功能，还能有效的延缓细胞衰老的进程，增强肾脏的功能。

但是，我们需要注意的是，黄芪虽是不错的保健药食材，却也毕竟是药材，是药材都有些自己的食用禁忌，黄芪自然也不例外，任何食材也都是要合适，适量。所以，食用黄芪的时候，一定要确保自己实在没有上火的前提下食用的，否则不仅起不到养生的作用，还可能加重不适的状况。