子洲黄芪如何使用,小编来为你答疑解惑
子洲黄芪可以说是如今养生群体都知道的补气养生佳品了,对于都市群体养生是刚需,所以很多人在天猫上天芪旗舰店买了后却不知道怎么使用,今天和大家分享子洲黄芪的使用方法。
子洲黄芪常见的使用方法有泡水,煮水,蒸米饭,煮粥,炖汤都可以。
泡水:将子洲黄芪切片或者直接购买天芪旗舰店的切片子洲黄芪,用开水泡后,晾凉喝;
煮水:煮水是比较好的方式,可以将子洲黄芪中的有效营养成分都煮出来,可以一次性多煮一些,早中晚喝一碗,对补气效果很好;
蒸米饭:将煮好的水和切片打成汁,和淘洗过的米一起,蒸成米饭使用。
煮粥:同蒸米饭一样,只是加水量的差别,还可以增加各种搭配,比如将绿豆百合、粳米、大枣、莲子,大枣一同清洗干净,加入刚刚煮黄芪的水,换小火煮40分钟,再放入枸杞煮10分钟,煮出来的粥不仅味道好喝,而且能抗疲劳、增强体力。
炖汤:常见的炖汤可以用牛羊肉,鸡肉,猪肉,乌鸡鸽子乌龟也可以,还可以搭配玉竹、丹参等等。推荐搭配:红枣黄芪汤、黄芪虫草花乌鸡汤、黄芪鲈鱼汤、黄芪猴头菇汤、黄芪羊肉汤。
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