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宅在家躲避病毒就够了吗？不够，你还需要增强身体的抵抗力。宅在家，除了从客厅走到卧室，盘活家里的水果摆盘外，也可以多做做室内运动操，除了专家说的补充维生素C以外，还可以用补气佳品——子洲黄芪进行养生增强抵抗力。

子洲黄芪是我们都知道的补气药材，其中含有黄土高原带来的丰富微量元素和黄芪多糖、黄芪皂苷，可以增强人们的抵抗力。使用起来也不难，日常喝水泡饮，或者煲汤都可以，比如黄芪鸡汤或者黄芪牛肉汤，黄芪羊肉汤，暖暖的喝上一碗，足够满足一家人的保健需要。

人体抵抗力好了，病毒就不会轻易地侵入人体，而且子洲黄芪提取物是经过研究的，获得了众多养生群体的关注，日常保健增强抵抗力，也会用子洲黄芪进行预防，有些用户反馈冬季吹风易感冒，也是合适用子洲黄芪泡茶煮水来进行调理的，多次饮用后，早起流鼻涕的现象都有改善。

在今年春节这个关键时刻，还是要注意一日三餐定时定量，搭配合理化，并且注意休息，不出门或减少出门，戴口罩勤洗手，加强室内通风，保持每日活动量，搭配子洲黄芪饮食调理，进行提高免疫力和抵抗力，打好这场防疫保卫战。