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随着我国经济水平的快速发展和人民生活水平不断的提高，人们越来越懂得如何养生。俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。但其实在我们身边还有一种常见的中药养生效果，货比枸杞强。

在养生界一直流传着这样一句话，内行吃黄芪，外行吃人参，用黄芪养生保健的功效也是非常强大的。通常情况下我们会购买高品质的黄芪品种，例如子洲黄芪，独具绿色天然品质，生长周期长，药效也强。而且每天坚持用子洲黄芪泡水喝，身体也会收获喜人的变化。

生活中，经常会有女性出现气血不足的情况，脸色看着就不太好，身体也会容易出现问题。都知道子洲黄芪有补气效果，实则子洲黄芪可以达到双补的效果。女性没事喝点，气血充足，脸色看着就会红润有光泽。

脾胃虚弱，会让人觉得身体沉重，湿气也会容易重，给身体带来的不适也会比较多。如果经常用子洲黄芪泡水喝，就可以强健脾胃，改善脾胃虚弱的情况。

此外，子洲黄芪还能够改善身体困乏的情况。身体内的气虚时，就会经常让人觉得浑身乏力，很想要去睡觉，浑身都没有劲。喝子洲黄芪水，可以帮助补气，就能改善气虚，身体就能慢慢恢复正常状态，身体产生的困乏感觉也会随之消失。

不过，子洲黄芪虽好，大家也应该了解一下其的禁忌再去服用，以免产生相反的效果。一般人正常情况下都可以泡水或煲汤喝，如果感冒了、女生来例假了是不可以喝的，尤其提醒怀宝宝的孕妇也不能喝，黄芪是热性的，活血效果很好，会影响保胎。只要记住这几点就没问题啦。