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岁月催人老，人过中年之后，身体的各项机能状况逐渐呈现衰退情况，精气神也不如从前了，出现记忆力衰弱、活动缓慢、眼花等多种不适，虽说这都是岁月的“馈赠”，但是有谁不想留住年轻岁月?

茶饮保健是时下较为流行的一种养生方式，其中有些药食材便可以用来泡茶饮用，养生防病效果甚好。然而茶饮保健虽然是怡情养生的最佳选择，实际上选“茶”十分关键！

黄芪作为我们日常生活中一种很常见的药食材，其性甘、微温，并归于肺、肾经，具有极好的补中益气、调节气血等保健作用，对于体弱、气虚的人发挥极好的补益效果，其中尤其适用于气血不足的老年人群，黄芪泡茶喝简单、易行。并且，在黄芪中还含有黄芪多糖，这种成分被人体摄取后能对血糖起到双向调节的作用，对于高、低血糖患者起到较好的缓解。

通常情况下，我们会选择一些高品质的黄芪品种，例如现下热卖的子洲黄芪。众所周知，子洲黄芪是野生黄芪的故乡，其生长周期长达五年以上，以色鲜、味浓、质优闻名中外，是中国国家六大国药材基地符合出口标准的产品。如果能用其泡茶养生，所期的效果也能大幅度提高。

不过值得注意的是，子洲黄芪泡茶虽有极好的养生功效，但黄芪是补性的，食用过量容易引起上火，因此在泡茶的时候一定不能大剂量，以免对身体造成不良反应。