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随着夏天的到来，天气在一天天变得炎热，人们在平时也发现身体有出汗的情况。其实适度的出汗，能够促进人体内的新陈代谢，排出体内多余的毒素和垃圾，对于维持人体正常的运转是有帮助的。但是很多人在平时，没有运动只是坐着就感觉心烦意乱，身体也在不停的出汗，这是怎么回事呢？其实中医上认为，这种情况是人体气虚的表现，若是气虚长期不改善，对于人体健康是有一定影响的，不妨一起来了解一下。

黄芪作为我们日常生活中很常见的养生药食材，具有很好的补气健脾的效果，脾胃负责人体内的水分运输，若是能够将人体的脾胃养护健康了，身体出虚汗的情况也能够得到很好的改善。因此对于想要改善气虚的人来说，在平时可以多用黄芪泡水喝，帮助身体养护脾胃健康，补充体内的阳气。但是对于感冒发烧的人来说，不适合喝黄芪水，防止加重人体感冒的情况，建议等到病情好转了再喝黄芪水。

在黄芪品种的选择上，小编建议大家选择一些品质有保障的黄芪品种，例如天芪五年生黄芪，其富含黄芪甲苷、毛蕊异黄酮葡萄糖苷、黄芪多糖、槲皮素、异鼠李素、亚油酸和硒、锌、铜、铁等多种微量元素。经陕西省生物医药重点实验室检验，天芪五年生黄芪甲苷含量为0.16%，各种有效含量可以说是非常高。毛蕊异黄酮葡萄糖苷0.11%，也是好多黄芪难以抵达的高度，未检出农药残留、重金属及有害元素，各项指标都明显高于国内其它产地黄芪，绝对是不可多得的佳品。

俗话说，“一夏无病三分虚”，希望看完本文，饱受暑热困扰、正值气虚懒言的网友们能够有所收获。