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夏天天气炎热，人们常常会感到气虚无力，身体疲倦。特别是在农村，人们还要顶着烈日下地干活，身体更是吃不消。如果长期疲劳过度，就会引发多种疾病。而在榆林子洲，就有这样一种中草药，它能补中益气。只要在农忙之余，喝几口用其泡的水，就可以解除疲劳，强身健体。

它就是天芪绿色黄芪，生长于我国赫赫有名的“千年药乡”——榆林市子洲县。若以天芪绿色黄芪根部入药，则是一种常见的中草药材，具有补气固表、利水退肿、托毒生肌的作用。主要用适用于体质虚弱，气血不足，中气下陷等情况。在民间，也常常流转着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

中医认为，天芪绿色黄芪具有很好的补中益气的作用，其功效和人参类似，最简单的食疗方法就是泡水喝。取天芪绿色黄芪15克，洗干净后，放入锅中煎煮，分三次饮用。或者将黄芪和枸杞子按照2比1的比例，然后用水煎服，特别适合气血虚的人群饮用。

还有一种方法就是熬粥。将天芪绿色黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。或者在炖肉的时候也可加入少量的天芪绿色黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，也能够增加滋补的功效。

此外，经常喝天芪黄芪水也会很好的保护心血管，对于高血压、高血脂等症具有很好的预防作用。据说，每天坚持喝一杯天芪黄芪水，可以让身体越来越健康，精气神越来越好。但是并不是所有的人群都适合喝黄芪水，所以在事前一定要做好区分，不要盲目的乱喝。