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要说近年养生届的“泥石流”，在年轻人中悄然流行的“朋克养生党”必须有姓名。对此，曾有专家表示，“朋克养生”听起来似乎有点道理，实则还是伤肝。现在很多年轻人面临着种种诱惑，又背负着所谓“养生”的枷锁，变得非常纠结，可见许多“亚健康”状态除了与生活方式失衡有关之外，还与心理状态失衡有关。既然有养生的想法，何不真正科学养生！

而黄芪作为一种常见的药食两用食材，在我们日常生活中的应用也是十分广泛。早在我国古代，黄芪就享有“赛人参”的美誉。黄芪中所含有的黄芪皂苷、多糖以及30多种人体所需的微量元素，能够帮助我们清除血管中的垃圾和毒素，预防肝脏疾病发生。

而说起黄芪，那就不得不提起黄芪界的“扛把子”选手——天芪绿色野生品质黄芪。众所周知，天芪黄芪生长在我国的“千年药乡”——子洲，当地地处黄土高原腹地，工业污染小，仍保持着传统的种植方法，为形成天芪黄芪绿色品质营造了得天独厚的地理环境。也正是因为这一特点，使得天芪黄芪深受广大消费者的喜爱。

大家在工作期间，可以把天芪黄芪与枸杞搭配食用，这个食用方式，不仅够改善睡眠，让人睡眠变得更好，还能够改善睡眠质量。对于混沌的大脑，坚持这个方式，会发现大脑得到改善，记忆力变得更好。