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科技的发展带来了现代社会的高度自动化，给人们生活带来方便的同时，也使身体体力活动消耗减少，这在客观上促成了人们的慵懒习惯，造成体力活动不足,产生大批亚健康人群。

白领阶层是亚健康状态的主要人群，主要表现为夜间血气不足，盗汗，常感冒等。原因是精神压力大，生活饮食习惯不规律，所以平常不仅仅是要锻炼身体，怎样提高身体免疫力也是重中之重。环境因素给我们造成一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进。但是，压力过大或者这种紧张感过于持久，则会导致身心改变甚至抵抗力降低，睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降，生病率随之增加。

平日里我们可以在家中常备一些天芪黄芪，早上睡醒或者晚上睡前喝一杯天芪黄芪泡水，或者拿天芪黄芪泡茶既营养，同时天芪黄芪还有增强免疫力的作用，免疫力低下是大部分是因为气血虚，而天芪黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的很多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡天芪黄芪喝就能解决，在流感高发期，或者秋冬季节，天芪黄芪泡水能预防感冒。

并且人体内自由基的增加是衰老的主要原因。天芪黄芪具有显著的抗氧化活性，能抑制自由基的产生和清除体内过剩的自由基，保护细胞免受自由基产生的过度氧化作用的影响，进而延长细胞寿命。用枸杞配天芪黄芪的养生保健方很好，非常独特。肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！需要强调的是枸杞养肾护肝而且增强人体造血功能，天芪黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，两者搭配能起到不错的抗衰老的作用。