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有人说：“一个背着太阳的人，只会看到自己的阴影，但是假如你把身体转过来，眼前就会充满明媚的阳光。”人的寿命长短和生活质量很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己的生活方式。

很多生活习惯是青年时期养成的，比如说吸烟、喝酒。人到中年、老年，要努力改变你能改变的东西，接受不能改变的东西，要把锻炼看成和吃饭、睡觉、工作一样成为日常生活不可或缺的组成部分，也许这是追求健康长寿所不能忽视的。

而每个人都有吃早饭的需求，所以天芪很多产品都可以融入日常生活的习惯，比如：用天芪黄芪来煲汤，给汤中放几片黄芪。黄芪本身具有补中益气、扶正固表的功效，里面含有蛋白质、氨基酸等营养物质。

养成良好习惯，每天一杯天芪黄芪水，让身体时刻保持健康，做个“年轻人。”