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渐渐发现，身边的一些朋友不再需要父母提醒就主动穿秋衣秋裤，露脚腕的对他们老说已过去，更有一大部分人每天坚持泡脚，还有手捧保温杯喝养生茶，已提前步入老年生活的，显然已说明越来越多的年轻人保护健康的意识增强。

还有一小部分年轻人的养生属于“自杀式养生”，熬最深的液、用最贵的化妆品，胡吃海塞的同时还吃着健胃消食片。大冬露脚踝肚子上却贴满了暖宝宝，甚至经期期间还吃冰激凌，让人哭笑不得的同时也引人深思。

所谓养生不是在坏习惯的基础上叠加好的生活方式，那只是对自己心理安慰罢了，而是要通过培养一种健康的生活方式，以提高生命的真正意义。

喝养生茶就是一种良好的养生方式，养生茶不分年龄段都可以饮用，养生茶本质上还是茶，是在茶的基础上添加了养生的其他食材，这样不仅陶冶情操还保养了身体。

子洲黄芪茶是一款养生茶，经常饮用可以强身健体，精气神也会变得更好并且还能够增强身体免疫能力，提早预防身体感冒的等情况。子洲黄芪茶还可以消除水肿、降低血压从而治疗高血压，可以说是老少皆宜，是一种十分受欢迎的养生茶。