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俗话说“春天猴儿面，一日变三变”，春天养生重在避风寒。早春之时，人体较之冬天反而更易受到风寒之邪侵袭，尤其是年老体弱病人，因为春季气温起伏不定，年老体弱的人容易被风寒所趁，故应适时增减衣被以防寒保暖，谨防老病复发。

初春风速变化频繁，各种粉尘花粉开始飘散，也是呼吸道传染病的高发季节。季节的转换和气候的变化容易引旧病复发，如出现头晕、脑胀、目眩、精神疲倦等症。内热体质的人，春季易目赤、咽喉痛；肝火偏旺的人，春季容易血压增高，心情烦躁，睡眠不足。

被李时珍称为“补药之长”，有“补气诸药之最”美誉的药材适合这个季节便是黄芪，黄芪又以子洲黄芪品质较为出众，它味甘性温，补气效果上乘，子洲黄芪益气又活血乃是春天补气首选之一。

春天这个季节天气变化无常，很容易令人感冒，中医称为“表不固”，这时可用子洲黄芪来固表，抵抗感冒病毒的入侵，常服子洲黄芪可以避免经常性、季节性的感冒。春天万物复苏，各种细菌、病毒也悄然苏醒，平时若自身抵抗力不强则很容易生病。

现代医学研究表明，子洲黄芪以补虚为主，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，常用于体衰日久、脉细无力者的调养，春天吃子洲黄芪可有效增强自身抵抗力，健健康度过万物生长的春天。