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睡还是不睡？这是个问题。一边是难得休息时间，一边惊悚的信息，在提醒我们：你在透支着自己的健康，这个问题是清晰的、毋庸置疑的。

现在年轻人大都喜欢熬夜，因为白天工作或学习的时间被占得太多，所以到了晚上就会熬夜，

但是从健康角度看，熬夜带给我们的又是什么呢？会影响免疫力、肠胃功能、视力、皮肤、内分泌及生育功能，连续熬夜还会出现焦虑、抑郁、失眠、头晕、头痛等神经疾病。对我们的身体百害而无一利，所以别熬夜了，命重要。

睡觉是身体的一个基本现象，是维持生命正常代谢的基本功能，所以必须要有睡眠。对于道理都懂但是做不到的年轻人而言，不要熬夜和今天一定早睡的flag立了又倒倒了又立。那就需要请到我们的“外援”了。天芪生物蒸汽热敷眼罩，轻轻一片，温暖湿润给你的眼睛做个SPA，促进眼部血液循环，缓解疲劳，舒心助眠，还能预防预防黑眼圈，特别添加洋甘菊有效成分，满满维生素A注入眼肌，改善睡眠质量，好梦到天亮。

如果第二天仍然精神和体力跟不上的话，可以在中午来个午休，外加芪嘉草本护眼贴，草本精华，温和安全，轻轻一贴，有效缓解眼部疲劳，只需要15分钟，让你清晰明亮一整天。请不要把它发展成习惯，珍爱生命，远离熬夜。