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有人吃素养生，三年不吃肉，结果得了脂肪肝；有人辟谷养生，导致截肢；有人暴走养生，结果猝死……这些年来，越来越多的人有了养生的意识，智慧的劳动人民充满创造力，创造出一个又一个奇葩方法，但有的养生方式实在看不下去！

1、“自挂东南枝”

讲究的是“掉这一口气”，只要这口气在，就永远不会咽气，保证生命的永恒。意味着，你在吊在空中，你的名字就是被生死簿划掉了，但这动作非常危险，稍有不慎，就会导致脖颈损伤。

2、辟谷养生法

所谓辟谷养生法，要连续断食数日。据说此法源自中国古代，很多得道高人，都是靠辟谷修炼成仙的。从而达到治病养生的目的。短时间辟谷，或许还只是把胃饿坏；长期辟谷，营养摄入不足，可能会把自己饿死。

3、不要被玄虚的养生名词忽悠。

养生秘法里面，往往会整出很多玄虚笼统的养生名词，比如“宇宙能量”“体内病毒”之类，会吹养生法能吸收宇宙能量，排除体内病毒。

但这些名词，往往和科学名词挂不上边，为什么存在？更有那些读过几本书的“养生大师”、“神医”，什么包治百病更值得怀疑。

养生从来没有捷径可走，所以要保持身体健康、就合理搭配均衡营养外加运动才是真理。天芪生物旗下的各类养生产品，均源自“子洲黄芪之乡”，子洲黄芪为绿色健康、无污染，以色鲜、味浓、质优闻名。

作为民间常用的养生滋补佳品的它，可以直接泡水、泡茶饮用，亦可煎服、煲汤，坚持使用都可以增强体质，提高免疫力。