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有人问年轻人到底对喝茶是喜欢还是不喜欢？幽默风趣的人会告诉你喝奶茶；养生一点的人也许喝的是红枣枸杞茶；爱美的女生会告诉你花茶很不错。反正对传统茶饮大都不感兴趣，耗时耗力，快节奏的生活根本抽不出来闲暇时光去喝茶。尽管如此，茶文化拥有厚重的历史感，自唐代陆羽著《茶经》开始，历经数千年不衰。只不过现代人为了提升效率节约时间，从五分钟即食的方便面，到十几秒就可以做出香味四溢口味堪比现磨的胶囊咖啡，就连火锅

小时候总盼望着能够早点长大，因为大人们看起来成熟又自由。直到有一天，才发现自己已经悄无声息变成曾经羡慕的大人了，却开始怀念起孩童时期的纯真与活力。哪个瞬间让你感觉自己的青春结束了呢？你以为青春是慢慢结束的，在一张一张试卷里，在一次一次集合晨跑时，在拍过毕业照后，但很多时候，青春就是在一瞬间结束的，它给你的感觉，甚至也很难说的清楚。没有人愿意承认自己在老去，只是肉体时刻在提醒你，生命的不可逆。身体的

一年之计在于春，莫负养生好时节。春天来了，春季是万物复苏的季节。春令属木，在脏属肝，肝气旺于春。在春季，养生的要旨是护肝养脾，尤其是肝火旺、肝气郁的人，更要注意清肝热、舒肝气，以保证脏腑功能的正常。如今，养生不再是“中老年人专利”的事业了，年轻人的养生意识日渐萌发，并开始了自己的养生之旅。比如网络上流行的“啤酒加枸杞，可乐放党参”“穿着破洞裤，贴着暖宝宝”“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”等新潮另类的“

说到养生大家就会联想到人参、红枣、枸杞等食材也不奇怪，毕竟人参是名贵的中草药且效果好，可人参效果迅猛，药效强烈，除非情况危急或者元气亏损厉害，否则一般人使用只会虚不受补。但是现实生活中另有一种形似人参，疗效也较好，那就是黄芪。黄芪的使用已有2000年历史，是补气的良药。而在子洲县，道地品质的子洲黄芪也有千年以上的历史。民间有“常喝黄芪水，防病保健康”这样的说法，李时珍称之为“补药之长”，可见黄芪的

英国著名逻辑学者约翰逊曾说：“健康的身体固然比钞票更重要，由于我们赖以获得钞票就是健康。”而现实糊口中，人们恰好反其道而行之，熬夜加班、彻夜学习成为年青人的糊口常态。随之出现的身材亚健康、慢性疾病正成为吞噬现代人身材健康的“新流感”，让人胆战心惊却又每每无可怎样。尤其在互联网高度发达的当下，我们的生活向智能化更加靠近，很多与生活相关的东西都在慢慢便利，人们开始懒思考，懒动手，懒运动，好吃懒做，“懒

最近在看一个网站，叫做givesmehope，记录那些「得救了」的瞬间，里面有这么一则触动人心的故事：有天早晨，我在醒来后听着窗外的鸟叫，和妈妈在楼下做早餐的声音，突然就哭了，我一生从没哭过这么久，我从8岁起就聋了。我们坠落，破碎，掉入深渊，但终会被托起，被治愈。很神奇的是世界好像知道我不开心似的，让我看到了这个，好像冥冥之中有一股力量在鼓励我坚持下去。作为一个平平无奇的大众女生，19岁的我却有着

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。——孟浩然《春晓》《春晓》是唐代诗人孟浩然隐居在鹿门山时所作，流传至今，诗中抓住了春天的早晨刚刚醒来时的一瞬间，抒发了诗人热爱春天、珍惜春光的美好心情。“春眠不觉晓”：春天的夜晚一直甜甜地睡到天亮，表示睡觉睡得格外安稳、香甜。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”这句诗会让人产生误解，误以为春天人会很好睡，但大多数人的真实情况确实不好睡。春天为什么容易睡不着呢？

冬爷爷离开的时候，打电话告诉春姑娘，你该回来了。春姑娘接过电话，赶快梳妆打扮，她要漂漂亮亮地回到人间。一番收拾后，春姑娘终于出门了，她越过高山、飞过河流，千里迢迢地来到了人间。在这么一个温暖的季节里，到处都放射着明媚的阳光；树木在春姑娘感染下，开满了鲜艳的花朵，许许多多的蝴蝶和蜜蜂闻到了花香，不约而同地飞来采蜜，空气中弥漫着令人陶醉的香气。果不其然，“任性”的春姑娘让森林小动物们有些不适了，森林里

泛红红的鼻子、蜡黄的脸色、高乐整个人看上去憔悴极了,此时的高乐已感冒。室友赶忙把冲好的感冒冲剂递给了高乐，另外一个室友袁莉捧坐在她旁边说道：“你挨我这么近，小心传染给我。”高乐耸着鼻子闻了闻发涩发苦的冲剂，“没事儿，不回传染的”，高乐眯着眼嗅着略带甜味的苦涩突然意识到，袁莉好像从来没感冒过。不像她，只要突然降温，必定会感冒。想到这儿高乐不禁好奇的问道：你整天拿着杯子里面泡的什么，又像参片又像树根，

随着茶百道、喜茶、茶颜悦色等饮品盛行，新茶饮、养生茶等快消品随处常见，形成了当下年轻人独特的“新茶饮”文化。为什么新式养生茶饮能逐渐替代瓶装类果汁、碳酸饮料等，这是因为它的需求来自新生代对社交化、休闲化、标签化带来的品质健康生活增量需求。所谓的养生新式茶饮与传统茶品牌相较而言，强调健康品质的原底茶叶为主，加之更多时尚、好喝的原料，不仅抓住了当下年轻人丰富多变的口感需求；还符合当前消费升级背景下，人

“一年之计在于春，一日之计在于晨”这句话也适于养生活动。那么何为“养生”呢？“养生”即“治未病”，指通过饮食、起居、运动等手段强身健体，防病于未患病之时，从而达到延年益寿的效果。春季是万物勃发的季节，人体机能也开始由冬藏转为生发，新陈代谢开始日渐活跃起来，一定要保证充足的睡眠，不稳定的作息时间除了带来暴躁、焦虑的情绪外，还会影响免疫功能，再加上春天飘忽不定的气温，感冒风寒你将习以为常。所以春季养生

春季，从“秋冬养阴”过度到“春夏养阳”的养生转折点。春天是自然界万物复苏、各种生物欣欣向荣的季节。人们要顺应自然界的规律，早睡早起，起床后要全身放松，再搭配进行适当的运用，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。除此以外，南京市中西医结合医院预防保健科副主任中医师徐大成还推荐了一个很简单的春日养生保健方法--伸懒腰。站起来，伸个懒腰，立马舒服了不少。伸完懒腰的你是不是还

有时候我们可能意识不到，自己所说的“喜欢”其实是有预设条件和回报预期的。如果你得不到回报，还会喜欢吗？任何你以为的无条件的爱，其实到最后都是有条件的。芸芸众生中，很少有那种无条件的“喜欢”，如果你觉得有，那有可能是你还没发现背后隐藏的“条件”。任何事物能被“喜欢”都是有其预设条件的。在日常生活的方方面面，就孩子和父母的关系而言，孩子做了家长喜欢的事情才会被喜欢，比如考了家长想要的好成绩，反之，如果

春回大地，万物复苏。寒流远去，暖风渐来。俗语道“一年之计在于春”，养生也是如此，趁着春天打下基础，整年健康不用愁。春天是真正的养生的季节，养的是生发之气。春夏养阳，秋冬养阴。春天属少阳，阳气刚刚从冬天的蛰伏状态复苏，力量尚弱，所以要从各方面小心呵护，不能让微弱的阳气受损。“少火生气，壮火食气”，养生也要本着这个原则，既要保护阳气，又不能让它生发太过，以免拔苗助长，过度耗损。另外，药王孙思邈说：“春

随着经济的发展，“大健康”产业是21世纪经济的核心产业，是其他产业突破困局的催化剂，众多大中型企业均意识到这一巨型市场，并逐步布局大健康产业，希望能从中分得一杯羹。资料显示，在欧美国家平均消费中，保健品消费占了总支出的25%以上，我国仅为0.07%，人均保健品消费仅31元，所谓的“大健康”是一种全局性的理念，包括人生老病死的健康管理。受2020年新冠疫情的影响和大众养生意识的普遍觉醒，人们不再只是